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サルコペニア/サルコペニア肥満症・フレイル     [甲状腺 専門医 橋本病 バセドウ病 動脈硬化 甲状腺超音波(エコー)検査の長崎甲状腺クリニック(大阪)]

甲状腺:専門の検査/治療/知見② 橋本病 バセドウ病 専門医 長崎甲状腺クリニック(大阪)

サルコペニア肥満と甲状腺

甲状腺の、長崎甲状腺クリニック(大阪市東住吉区)院長が海外論文に眼を通して得たもの、院長自身が大阪市立大学 代謝内分泌内科で行った研究、甲状腺学会で入手した知見です。

甲状腺・動脈硬化・内分泌代謝・糖尿病に御用の方は 甲状腺編    動脈硬化編   内分泌代謝(副甲状腺/副腎/下垂体/妊娠・不妊等   糖尿病編 をクリックください

Summary

サルコペニアは筋肉量減少による身体機能低下で、甲状腺機能低下症のようなADL低下、基礎代謝低下、疲労、肥満、骨粗しょう症を起こします。副腎皮質機能低下症成人成長ホルモン分泌不全症男性更年期障害は2次性サルコペニア。

Keywords

サルコペニア,筋肉量減少,肥満,骨粗しょう症,副腎皮質機能低下症,成人成長ホルモン分泌不全症,男性更年期障害,甲状腺機能低下症,甲状腺,サルコペニア肥満症

サルコペニア/サルコペニア肥満症

サルコペニアと内分泌

サルコペニア肥満と甲状腺

サルコペニアは、筋肉量の減少、筋肉量減少による身体機能の低下です。筋肉量が一定レベルを超えて減少すると、筋力も低下し、

  1. ADL(activities of daily living:日常生活動作)が低下(歩行速度が遅い、握力低下)(甲状腺機能低下症の様)
  2. 代謝率(基礎代謝)が低下し、疲労、冷え性、食欲不振、肥満(サルコペニア肥満症)(甲状腺機能低下症の様)
  3. 骨粗しょう症
  4. 不眠症(入眠困難、中途覚醒など)

などを引き起こします。

  1. 副腎皮質機能低下症 (2次性サルコペニア)
  2. 成人成長ホルモン分泌不全症 (2次性サルコペニア)
  3. 男性更年期障害 (2次性サルコペニア)

の可能性があり、

サルコペニアの原因

サルコペニアの原因は、

  1. 加齢
  2. 運動不足
  3. 栄養障害・過度のダイエット
  4. 糖尿病性筋萎縮
  5. 内分泌疾患(上記)

サルコペニアの予防と治療

生活習慣や加齢など病気以外が原因のサルコペニアは「筋肉量を増やすトレーニング」によって解消することができます。

  1. 10回で筋肉の限界が来て、それ以上できない運動を10回(1セット) x 3セット(2セット目以降は負荷を下げても良い)
  2. 48~72時間(2日~3日)休んで(この間に筋肉が増えます)、2~3回/週おこないます。

フレイル

高齢者の筋力や活動が低下している状態(虚弱)を「フレイル(Frailty)」といいます。フレイル(虚弱)には筋力・移動能力・認知機能・栄養状態など広範な要素が含まれます。

フレイル(虚弱)にはサルコペニアの原因となる病気が含まれ、サルコペニアと鑑別が必要な病気とも鑑別が必要です。

甲状腺関連の上記以外の検査・治療    長崎甲状腺クリニック(大阪)


長崎甲状腺クリニック(大阪)とは

長崎甲状腺クリニック(大阪)は甲状腺(橋本病,バセドウ病,甲状腺エコー等)専門医・動脈硬化・内分泌の大阪市東住吉区のクリニック。平野区,住吉区,阿倍野区,住之江区,松原市,堺市,羽曳野市,八尾市,天王寺区,東大阪市,生野区も近く。

長崎甲状腺クリニック(大阪)

甲状腺(橋本病,バセドウ病,甲状腺エコー等)専門医・動脈硬化・内分泌・糖尿病の長崎クリニック(大阪市東住吉区)(近く に平野区、住吉区、阿倍野区、松原市)
長崎甲状腺クリニック(大阪)は甲状腺専門医[橋本病,バセドウ病,甲状腺超音波(エコー)検査等]・動脈硬化・内分泌の大阪市東住吉区のクリニック。平野区,住吉区,阿倍野区,住之江区,松原市,堺市,羽曳野市,八尾市,東大阪市近く

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